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【養沛文化】愛喝手作新鮮蔬果汁-暢銷新裝版

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購物網 商品訊息簡述:

頁 數160頁
開 本17*23公分
裝 訂平裝











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• 品號：2903295





• 改善體質蔬果汁，增加身體自癒力
• 對症蔬果汁，強身健體增加抵抗力
• 瘦身美容蔬果汁，享受排毒好自在

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100道強身健體、養顏美容的蔬果汁，讓疾病永離身，窈窕一身輕！

行政院衛生署國民健康局提倡──「一日五蔬果」，一份一百公克，三份蔬菜，二份水果，為一般人一天攝取最低量。多吃蔬果，可以提升免疫力，預防感冒，促進血液循環。以蔬果榨汁，可以改變體質，增加飲食的食用量，對於腸胃不佳的人來說是最好吸收營養的方法。

每天一杯現榨蔬果汁，以蔬菜與水果比例二：一，並且連渣一起吃，可以預防疾病，養顏美容，排除毒素、健康瘦身，因為對抗疾病最重要是「免疫力」，而最快速提升免疫力的方法，就是蔬果汁！蔬果汁中含有大量的抗氧化物質，更可以幫助體內代謝，增強細胞的活力及抵抗力。

本書100道健康蔬果汁，有提神醒腦的「山藥蘋果優酪乳」、緩解焦慮失眠的「蜂蜜紅棗汁」、抗癌的「木瓜汁」、排毒減重的「荔枝蘋果汁」、美白的「葡萄檸檬汁」，餐餐讓你擁有美味及好氣色，健康不生病。



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